Розлади харчової поведінки

Вивчаю тему РХП. Я проходила декілька навчальних проєктів, але цей процес заглиблення в тему нескінчений. А тема доволі складна. Маю клієнтів з цими розладами, тому це стимулює бути начитаною)) та навченою. Хоча кожний клієнт, це цілий окремий Всесвіт, який дає свій особистий матеріал для опрацювання.

Мене зацікавила ця тема ще з особистого досвіду. Рефлексую... Я 10 років була тверезою вегетаріанкою))) (мінус мясо, риба, жодноі краплини алкоголю) Цей період закінчився)) Але мені цікаво, як особистий досвід впливає на теми, які чіпляють в терапії. Зараз зʼявився ще один розлад) "Орторексія — це один із розладів харчової поведінки, який проявляється в нав’язливому прагненні дотримання принципів здорового харчування. При цьому РХП виникає значне обмеження у виборі продуктів, і людина орієнтується не на смакові переваги та якості, а лише на їхню корисність. Надмірні обмеження у виборі призводять до порушень фізичного та психічного здоров’я, обмежують людину в соціальному спілкуванні"

З іншого боку, якщо не порушені основні принципи Нормального харчування, то не все так погано...

- Регулярність прийняття їжі

- Сбалансованість (закриває потреби тіла мінімально, різноманітне меню)

- Гнучкість ( немає ригідноі привʼязки до часу, або переліку продуктів, що викликає тривогу або паніку, якщо людина не встигає вчасно поїсти або щось не те, що заплановано)

- Соціальне харчування ( людина може розділяти прийом їжі в компанії, не соромиться їсти прилюдно)

Я досі з теплотою в душі згадую ті часи, коли я вегетарианила. Мені було добре, хоча це напружувало оточуючих, яким треба було підлаштовуватися під мої потреби. Вдячна всім, хто попав " під роздачу")))) і витримав